本网讯（通讯员 江漫 马金凤 李传涛）为加强青少年心理健康教育，5月6日下午，襄阳市第二十中学教育集团在一楼多媒体报告厅举办“科学认识变化·守护身心健康·拥抱阳光未来”青春期心理健康专题讲座，400余名六年级男生在互动中完成了一场特别的青春成长课。
校心理健康教师兼六年级年级主任李传涛老师通过生动图解，细致讲解男生身高突增、变声等生理变化规律，引导学生正视身体变化。针对青春期易出现的烦躁、自卑等情绪波动，现场演示“呼吸放松法”“情绪日记法”等实用心理调适技巧，学生们在角色扮演中掌握情绪管理诀窍。
讲座通过“家庭事务我分担”“校园冲突巧化解”等真实案例讨论，学生设计解决方案，在思维碰撞中深化对责任担当的理解。“当同桌被嘲笑时，主动陪伴就是男子汉的担当！”学生蔡一辰在分享环节的发言赢得热烈掌声。
“青春期教育需要家校形成教育闭环。”德育处江漫副校长介绍，本次讲座系学校“阳光成长”系列课程的重要组成，后续学校将持续开展亲子健康实践活动，构建三维育人网络。
（作者：江漫 马金凤 李传涛)
