拥抱青春，从“心”开始——襄阳市第四十五中学举办青春期心理健康教育讲座
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来源：樊城新闻网
本网讯（通讯员 吴坤）为引导学生正确应对青春期变化，促进身心健康发展，9月24日，襄阳市第四十五中学在七年级开展了一场主题为“拥抱青春，从‘心’开始”的心理健康专题讲座。
针对初中生普遍面临的青春期身体变化、情绪波动、人际交往及自我认知等困惑，心理辅导老师用生动有趣的语言和贴近生活的案例，深入浅出地剖析了青春期的心理特点。老师强调，出现各种情绪和困惑是成长过程中的正常现象，关键在于学会如何接纳和管理。讲座中，心理辅导老师还分享了许多实用的心理调适技巧，如积极沟通、情绪宣泄、目标设定等，鼓励同学们勇敢面对挑战，建立自信，培养积极乐观的心态。在互动环节，同学们踊跃提问，老师一一给予了专业而温暖的解答。本次讲座为正处于成长关键期的同学们提供了宝贵的指引。同学们纷纷表示，通过讲座不仅解开了心中的许多疑惑，更学会了如何以更健康、积极的心态去迎接和拥抱属于自己的青春时光。学校表示，将持续关注学生心理健康，为孩子们的阳光成长保驾护航。
（作者：吴坤)
