本网讯（通讯员陶金）为提升更年期女性的健康意识和自我保健能力，10月13日，樊城区清河口街道美满社区妇女联合会携手襄阳市中心医院，共同举办“优雅更年，健康相伴”更年期关怀日主题活动，为辖区更年期女性送上一份贴心的健康“礼包”。
活动邀请了权威专家和专业老师主讲。主讲人结合丰富的临床经验，用通俗易懂的语言讲解了更年期的生理特点、常见症状及健康风险，重点解析了失眠、情绪波动、骨质疏松等问题的成因与应对方法。针对女性关心的健康调理、饮食搭配、心理调节等内容，主讲人通过案例分析、现场答疑等方式，给出了科学实用的建议，如“保持规律作息、适当运动、多摄入含钙食物”“学会情绪疏导，必要时寻求专业帮助”等。现场互动环节气氛热烈，女性居民们踊跃提问，“更年期月经不调需要治疗吗？”“吃保健品能缓解更年期症状吗？”现场的专家及老师逐一耐心解答，消除了大家的疑惑。“以前总觉得更年期的不适是‘正常现象’，硬扛就行，听了讲座才知道科学调理这么重要。”居民张女士深有感触地说。
此次活动不仅让辖区更年期女性学到了实用的健康知识，更感受到了社区的关怀与温暖。下一步，美满社区妇联将继续开展多样化的女性健康服务，助力女性度过健康、舒心的更年期。
