本网讯（通讯员：张红泳 郭树冰）为进一步普及心理健康知识，提升辖区居民情绪管理能力，营造积极健康、包容温暖的社区氛围，10月10日下午，在樊城区民政局指导下，王家台社区联合襄阳市和时代社会工作服务中心，开展“悦纳情绪，心有阳光”世界精神卫生日主题宣传活动，以趣味互动、科普宣讲的形式，为居民送上暖心心理服务。
活动伊始，社工围绕世界精神卫生日的设立背景、核心意义展开科普讲解，让居民直观了解关注心理健康的重要性。针对大众日常常见的情绪问题，社工用通俗易懂的语言，细致分享科学实用的情绪调节小技巧，引导居民正视各类负面情绪，学会主动接纳自我、疏导情绪，掌握自我心理调节的基本方法，树立科学的心理健康观念。
为让心理健康科普更具趣味性、参与性，活动设置了丰富的互动体验环节。在“情绪猜猜看”游戏中，参与人员通过各类表情图片快速识别喜怒哀乐等不同情绪，在轻松氛围中加深对情绪的认知。随后的心理小测试环节，帮助居民自查日常情绪状态，精准察觉自身心理小困扰。最后的曼陀罗绘画环节，让居民通过涂鸦作画舒缓身心、释放压力，沉浸式放松情绪。活动尾声，工作人员为现场居民发放心理健康宣传折页，持续普及心理健康知识，让心理健康理念深入人心。
此次活动以沉浸式、趣味化的形式，打破了心理健康科普的刻板壁垒，有效帮助居民解锁情绪调节技能、缓解心理压力，切实提升了辖区居民的心理健康素养与幸福获得感。未来，襄阳市和时代社会工作服务中心将持续联动王家台社区，深耕基层心理健康服务阵地，常态化开展多元化、接地气的心理科普、疏导关爱活动，持续织密社区心理健康服务网络，积极倡导自我接纳、互助包容的健康心态，以细微暖心的服务守护群众身心健康。
（作者：张红泳 郭树冰)
